¿Has pensando en que cada vez que te expones al sol, tu cuello es el primero en ponerse rojo?. Te pusiste tu gorro y aplicaste tu bloqueador favorito sobre el rostro, pero para variar dejaste a tu cuello expuesto a los rayos UV, y ahora te pica o está irritado, bueno, ¡deja de hacer eso!.

La piel de nuestro cuello es mucho más fina que la de nuestra cara, lo que explica que sea una de las primeras zonas en mostrar signos de envejecimiento, y no solo eso, usualmente en nuestro cuello tenemos expuestos muchos lunares a los cuales debemos cuidar para que no se vuelvan un problema para nuestra salud. Esta es una razón suficiente por la que deberías empezar a cuidar la piel de tu cuello cuanto antes, pero si aún no sientes que sea algo relevante en tu vida, a continuación te explicamos por qué es realmente importante cuidar esta parte esencial del cuerpo.

¿Por qué la piel del cuello es más delicada?

Con una composición celular diferente a la de otras partes del cuerpo, la piel del cuello se destaca por ser totalmente distinta. La dermis es más fina, por lo que tampoco hay tanto colágeno, lo que significa que es más vulnerable a los rayos del sol y es muy probable que aparezcan arrugas prematuras. Piénsalo así: tu cuello es tan delicado como la piel de tus párpados, lo que te dará una idea de lo cuidadoso que debes ser.

¿cómo cuido la piel de mi cuello?

no mirar demasiado hacia abajo

La constante flexión del cuello causada por mirar hacia abajo, por ejemplo en un dispositivo electrónico como un celular, es en realidad más perjudicial de lo que se piensa, ya que provoca la formación de líneas finas y arrugas al doblar esta piel de forma constante. Además de los daños cutáneos, la curvatura antinatural de la columna vertebral causada por la flexión del cuello en un ángulo de 45 grados afecta a la forma en que la columna vertebral puede soportar el peso, lo que tampoco ayuda al dolor de espalda y de hombros.

Mantente hidratado

Es importante beber mucha agua a lo largo del día, ya que nos ayuda a mantenernos sanos e hidratados. Pero esto también tiene otras consecuencias positivas para nuestro cuerpo, ya que generalmente contribuye a una piel más firme y rellena, menos propensa a las arrugas y a la flacidez. Lo ideal es beber al menos dos litros de agua al día, así como reducir el consumo de café, refrescos y bebidas alcohólicas, que deshidratan el organismo.

Limita tu exposición al sol

Los rayos UV son perjudiciales para el cuerpo si se expone de forma regular. No sólo pueden provocar cáncer a la piel, sino que también aceleran el proceso de envejecimiento, al romper las fibras naturales de elastina y colágeno que ayudan a mantener la piel firme. Por ello, es importante limitar la exposición al sol y tomar las medidas preventivas necesarias cuando se esté bajo él. Usar un protector solar de FPS 50 todos los días (sí, incluso cuando no hay sol), te protegerá de los rayos UV, que pueden penetrar en la piel incluso cuando está nublado.

Hidratación

Invertir en una crema hidratante de alta calidad y amplio espectro es una de las compras que más valen la pena, especialmente a medida que envejecemos. Lo mejor es utilizar las que contienen propiedades específicas para potenciar el colágeno y la elastina, así como las que contienen ácido hialurónico. Las cremas deben aplicarse diariamente en el rostro y el cuello, para reafirmar, hidratar y rellenar la piel. Puedes aplicar en el cuello los mismos productos que utilizas en la cara. Sólo recuerda que la piel aquí es más fina y, por tanto, más delicada, por lo que algunos ácidos exfoliantes y retinoles tienen el potencial de irritar.

Cada persona tiene una constitución diferente, pero nunca es demasiado pronto para empezar una rutina de cuidado de la piel, incluyendo siempre el cuidado de tu cuello. Cuanto antes empieces a incorporar este proceso en tu día a día, mejor le irá a tu piel a largo plazo. Mantén tu piel sana y no dejes que nada se interponga en tu salud, ni siquiera este hermoso sol de primavera.

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