Lavarse las manos frecuentemente por 30 seg., con agua y jabón o usar alcohol gel. Evitar llevarse las manos a la cara (ojos, nariz, boca). Mantener distancia mínima de 1mt con cualquier persona que tosa o estornude. Estornudar o toser en el antebrazo o en pañuelo desechable, eliminándolo posteriormente en basurero tapado y lavarse las…
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Los coronavirus son una extensa familia de virus que pueden causar enfermedades tanto en animales como en humanos. En los humanos, se sabe que varios coronavirus causan infecciones respiratorias que pueden ir desde el resfriado común, hasta enfermedades más graves como el síndrome respiratorio de Oriente Medio (MERS) y el síndrome respiratorio agudo severo (SRAS)….
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¿Quieres renovar el dormitorio de tu hijo y no sabes por dónde empezar?. Tu intención es crear un espacio donde despertar su ingenio e imaginación, donde se pueda concentrar para estudiar y también pueda soñar, en el que reunirse con los amigos o estar solo y entretenido. Logra un espacio personalizado al máximo donde tu hijo…
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El exceso de picoteos perjudica una dieta equilibrada por eso es útil conocer qué es más saludable para nosotros. A veces la sensación de hambre es, en realidad, sensación de sed, ¡bebe líquidos!. Puedes consumir alimentos deliciosos con un bajo aporte calórico sin tener que saltarte la dieta. La inclusión de fibras y frutas es…
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Llegó el momento de estar atentos para cuando las temperaturas comienzan a bajar, esto nos indica que debemos comenzar a disminuir los riegos. Prepárate para sembrar Este es el momento perfecto para comenzar a planificar los cultivos de Otoño/Invierno. Si comenzamos a preparar nuestros almácigos ahora tendremos una buena cosecha para la próxima temporada. Preocúpate…
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El pelo se resiente con el sol, el viento, el mar y el cloro de las piscinas… Después de estos meses de calor, es necesario un tratamiento para devolverle su brillo. Y qué mejor que estos cuidados sean ciento por ciento naturales. El masaje capilar Se recomienda hacer masajes capilares con aceites naturales cada dos…
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“La puerta de entrada a la meditación es la respiración”, afirman los expertos. Y es que “focalizar nuestra atención en la respiración, en las sensaciones que experimenta nuestro cuerpo, nuestros músculos, etc., facilita los cambios temporales a nivel físico y psíquico”. Llegamos de vuelta a las preocupaciones, responsabilidades y a la competencia del día a…
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Las bebidas Detox son batidos, hechos especialmente para quienes desean cuidar de su organismo diariamente. Estas otorgan una gran cantidad de beneficios, como: Equilibrar los valores alimenticios de la dieta. Quemar grasa y ayudar a perder peso de manera regular. Promover la desintoxicación del organismo. Eliminar toxinas. Adelgazar el abdomen. Si bien existen otras maneras…
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Tener una casa perfectamente ordenada es el reto diario de millones de personas. Sin embargo, el stress del día a día, la velocidad en la que se vive y la sociedad consumista en la que estamos sumergidos (por ejemplo, los armarios se llenan de tantas prendas que es fácil olvidar todo lo que se posee),…
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