Meditacion

Meditación en casa para comenzar bien Marzo

“La puerta de entrada a la meditación es la respiración”, afirman los expertos. Y es que “focalizar nuestra atención en la respiración, en las sensaciones que experimenta nuestro cuerpo, nuestros músculos, etc., facilita los cambios temporales a nivel físico y psíquico”. Llegamos de vuelta a las preocupaciones, responsabilidades y a la competencia del día a…

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Bebidas Detox

Bebidas détox para bajar de peso naturalmente y limpiar tu organismo

Las bebidas Detox son batidos, hechos especialmente para quienes desean cuidar de su organismo diariamente. Estas otorgan una gran cantidad de beneficios, como: Equilibrar los valores alimenticios de la dieta. Quemar grasa y ayudar a perder peso de manera regular. Promover la desintoxicación del organismo. Eliminar toxinas. Adelgazar el abdomen. Si bien existen otras maneras…

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Método Konmari

Organízalo todo…!!

Tener una casa perfectamente ordenada es el reto diario de millones de personas. Sin embargo, el stress del día a día, la velocidad en la que se vive y la sociedad consumista en la que estamos sumergidos (por ejemplo, los armarios se llenan de tantas prendas que es fácil olvidar todo lo que se posee),…

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Cuidar tu piel

Tips para cuidar tu piel este verano

Cuando llega el verano, también llega el tiempo de mostrar un poco más de piel ya que el clima es propicio para usar prendas más ligeras, sobre todo si vamos a estar en la playa. Como en esta época estamos más expuestos al sol, debemos conocer cómo cuidarnos. Protector solar Lo recomendable es utilizar a…

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Postres Veganos

Los postres veganos, una nueva tendencia para esta temporada

El veganismo y sus productos están de moda. Posiblemente la proliferación de alergias ha ayudado también a la popularidad de las comidas veganas como alternativa. En el pasado las leches de soya eran arenosas y tenían un sabor desagradable, ahora vienen hasta con sabor a almendras y existen varias versiones. Estas son más dulces, cremosas…

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hidratar tu piel sin cremas este verano

Recetas naturales y caseras para humectar tu piel sin cremas este verano

Humectar la piel expuesta al sol en verano es importante para que luzca luminosa. Revisa estas simples mascarillas con ingredientes caseros. Varios factores influyen en la salud de la piel. Si vives en un clima seco, seguro estás acostumbrada a ponerte cremas y andas de aquí para allá con el bálsamo labial. Pero hay otras cuestiones…

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Buddha Bowl

Buddha bowls: vas a amar esta nueva tendencia foodie

Elaborados con una gran cantidad de ingredientes, estos platos ayudan a mantener una dieta sana y equilibrada. Son grandes opciones para obtener recetas energéticas y coloridas. La comida forma parte de nuestra cotidianidad, esperamos que sea rica y sabrosa pero, también, saludable. Quizá por este motivo, y por ser fáciles de preparar, los «buddha bowls» se convirtieron…

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como hacer una maleta

La maleta perfecta, si existe!!

Meter en un espacio de unos 55 x 20 cm toda la ropa que queremos llevar a nuestro destino de vacaciones es uno de los grandes quebraderos de cabeza de la vida moderna. Según la compañía de avión con la que viajes o el espacio disponible en el auto, la situación puede alcanzar tintes dramáticos….

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Decoración de Verano

Tendencias en decoración para el verano

¡Ya está aquí el verano!. Y tenemos todo listo para disfrutarlo. Ahora bien, ¿por qué no vestir nuestra casa con el estilo más trending de esta temporada?. Te presentamos las tendencias en decoración para conseguir la casa más veraniega. Lleva el mar a tu casa Siempre que pensamos en verano nos viene a la mente el sonido de…

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